Hay libros que se escriben desde la mente… y otros que nacen desde el cuerpo.Este nació del segundo lugar. Durante mucho tiempo creí que “ser fuerte” significaba mantenerme entera, seguir adelante aunque me quebrara por dentro, esconder las lágrimas y ese temblor que aparecía cuando algo en mí pedía ser escuchado. Pensé que aguantar era […]
Escribí este libro porque también me rompí Leer más »
Pequeñas dosis de consciencia para grandes cambios.Encontrá recursos simples y prácticos para regular una crisis de ansiedad, gestionar el enojo, calmar la mente y reconectar con tu equilibrio físico, mental y emocional.
En este espacio encontrarás videos, reflexiones y herramientas prácticas para acompañarte en tu camino de autoconocimiento y bienestar emocional.Cada recurso está pensado para ayudarte a manejar el estrés, la frustración, el enojo y el duelo, fortalecer tu calma interior y reconectar con tu equilibrio. Un lugar para volver a vos, comprenderte y transformar tus emociones
Recursos para tu bienestar. Leer más »
¿Qué la llevó a elegir este camino?Mi vocación nació de mi propia historia. Atravesé momentos de oscuridad que me obligaron a mirar hacia adentro y preguntarme quién era y qué necesitaba. En esa búsqueda encontré herramientas que transformaron mi vida y comprendí que quería compartirlas con otros. Por eso me formé en psicología transpersonal holística,
La soledad es uno de los grandes fantasmas de nuestra época. Se la suele asociar con estar físicamente sin compañía, pero en la práctica muchas personas descubren que pueden sentirse profundamente solas aun compartiendo la vida con una pareja, una familia o un círculo social activo. Es la soledad de quien no se siente escuchado, validado
Soledad: el silencio incómodo de estar acompañado y no sentirse visto Leer más »
